Um beim Firefox die installierten Plugins anzeigen zu lassen, kann in der Adressleiste einfach:

about:plugins

eingegeben werden.

Um die Konfiguration anzuschauen tippen Sie:

about:config

in die Adressleiste.
Mehr Infos: http://www.firefox-browser.de/wiki/About:config_(Einstellungen)

Informationen zum Cache:

about:cache